Trebate novi madrac, ali ne znate koji kupiti zbog velikog izbora?
Za sve vas koji se suočavate s ovom dilemom, sastavili smo kratatke upute za biranje madraca koje će vam pomoći da lakše odaberete pravi madrac za vas.
Kada je vrijeme za kupovinu novog madraca?
Kao i svaka stvar koju redovno koristimo, madrac se istroši nakon nekoliko godina korištenja. Loš madrac negativno djeluje na kvalitet našeg sna, što je direktno povezano sa našim zdravljem i raspoloženjem. Obratite pažnju na ove znakove koji će vam pokazati da vaš madrac možda nije najbolji i da je vreme za novi.
Madrace je također potrebno mijenjati iz higijenskih razloga:
Koliko je pri izboru važna visina madraca?
Prilikom odabira visine vašeg novog madraca uzmite u obzir činjenicu da viši madrac nudi veću udobnost, jer omogućava veću potporu lumbalnom dijelu.
Visoki madrac
30 cm i više
Visok madrac (30 cm i više) je najudobniji i nudi dovoljnu podršku čak i osobama sa prekomjernom težinom.
Srednje visok madrac
20 - 30 cm
Madrac srednje visine (20-30 cm) pruža dobru potporu i udobnost za kičmu.
Nizak madrac
Do 20 cm
Nizak madrac (do 20 cm) pogodan je za djecu i adolescente, kao i vitalne odrasle osobe bez problema s leđima.
Koju veličinu madraca odabrati?
Prilikom odabira veličine madraca držite se smjernice da mora biti najmanje 10 cm duži od vaše tjelesne visine. Za udoban san odaberite dovoljno širok ili što širi madrac.
Koju tvrdoću madraca odabrati?
Čvrstoća madraca koji će vam omogućiti dobar san razlikuje se od pojedinca do pojedinca i zavisi od vaše tjelesne težine, obrasca spavanja i ličnih preferencija.
